Role

Masky a sebeklam

Zvykl sis být tím, kdo všechno zvládne, uklidní, zachrání nebo zařídí. Role, která ti kdysi dávala místo mezi ostatními, se mohla změnit v povinnost.

Co je pod povrchem

Možná máš pocit, že bez své obvyklé role nebudeš dost důležitý nebo potřebný. Když neřešíš problémy druhých, může se objevit nejistota: k čemu tu vlastně jsem?

Jak se to může projevovat

Bereš na sebe odpovědnost, o kterou tě nikdo nepožádal. Hlídáš náladu celé místnosti. Automaticky pomáháš, i když se ti nechce. Když se o něco postará někdo jiný, můžeš cítit neklid nebo zbytečnost.

Před čím tě to chrání

Před pocitem, že nejsi potřebný, a před nejistotou, co by se stalo, kdybys na chvíli přestal všechno držet pohromadě.

Co ti to bere

Odpočinek, svobodnou volbu a možnost ukázat i jiné části sebe. Časem se může přidat únava a tichý vztek na lidi, kteří si na tvou pomoc zvykli.

Malý krok

U jedné dnešní povinnosti se zastav a zeptej se: Je to opravdu moje odpovědnost, nebo ji zase přebírám automaticky?

Otázka pro sebe

Kdo bych byl, kdybych dnes nemusel plnit svou obvyklou roli? ---